Nörolojik Destek: Sinir Sağlığı İçin Bir Tarif
Farkındalık Bağlantısı: İçsel Huzur için Bir Tarif: SI4, ST6, Hy2, CV24, TV11
Besleyici Duyusal Deneyim: Denge ve canlılık için nazik hisleri kucaklayın.
Bilek ve Yüz Dengesi Akışı - Bu rehberli duyusal tarif, duygusal huzuru ve zihinsel netliği artırmaya odaklanmaktadır. Bilek ve yüz bölgelerinde bağlantı ve topraklanma hissini teşvik etmek için yerel duyusal uyarım ile etkileşimde bulunun, aynı zamanda genel iç dengeyi besleyin. Farkındalıkla niyet ederek keyfini çıkarın.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Bedensinizdeki hislere odaklanın ve nörolojik sağlığı destekleyen akupunktur noktalarını keşfedin. Elin dirsek tarafında, bileğin yakınında bulunan SI4'ü hayal edin. Bu nokta bileği ve sinirleri besleyerek kollarınızda ve ellerinizde güç ve his sağlar. Bu noktadan yayılan sıcak, şifalı bir enerjiyi görselleştirin; bu enerji canlılık ve destek teşvik eder. Sonra, dikkatinizi çenenin açısında bulunan ST6'ya ve elmacık kemiğinin alt kenarında bulunan Hy2'ye yönlendirin. Bu noktalar yüz fonksiyonunu ve sinir desteğini artırarak rahatsızlığı hafifletir ve yüzünüzde bir rahatlık hissi oluşturur. Yüz kaslarınızda gerginliği serbest bırakarak ve sinirlerinizi canlandırarak yumuşak gevşeme dalgalarının aktığını hayal edin. Şimdi dikkatinizi çenenin ortasında bulunan CV24'e kaydırın; bu nokta yüz semptomlarını dengelemeye ve vücut boyunca iletişimi artırmaya yardımcı olur. Bu alanı aydınlatan nazik bir ışık hayal edin; bu ışık ifadelerinizi harmonize eder ve iç sesinizle net bir bağlantı kurar. Son olarak, dikkatinizi alt karında bulunan TV11'e odaklayın. Bu nokta, enerjiye zemin hazırlamak ve alt vücut sağlığını desteklemek için önemlidir. Koruğunuzu saran destekleyici bir sıcaklık hissedin; bu sıcaklık, sisteminiz boyunca istikrar ve dengeyi güçlendirir. Derin derin nefes alırken, bu noktaların birlikte harmonize olduğunu, sinirlerinize ve genel iyiliğinize destek sağlayan bir ağ oluşturduğunu görselleştirin. SI4, ST6, Hy2, CV24 ve TV11'den gelen enerjinin serbestçe akmasına izin verin; bu enerji bedeninizi ve zihninizi beslesin. Tüm varlığınızın mükemmel uyum içinde hizalandığı bu denge hissini kucaklayın. Derin nefes almaya devam edin ve bu şifalı enerjinin sağlığınızın ve canlılığınızın doğal halini geri kazanmasına davet edin.
