TCM Tarifleri

Kronik hazımsızlık: Şişkinlik ve ağrı için rahatlama

İç Denge Akışı: Konfor ve Sakin Deneyim: CV12, ST25, SP4

İç Denge Akışı: Karın bölgenizde huzur ve rahatlık geliştirin, nazik bir rahatlama için.

Harmonik Sindirim Akışı - Bu tarif, rahatlatıcı ve dengeli bir iç deneyim yaratmak için hazırlanmıştır, huzur ve konfor hissini teşvik eder. Vücudunuz için huzurlu bir yolculuğu destekleyen nazik tatların tadını çıkarın, bilinçli anlar sırasında iç ritminizle keyifli bir bağlantıyı teşvik edin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Bağırsağınız neden gergin hissediyor ve enerjiniz neden duraklamış gibi hissediyor?

BioCoherence Meditation

Şimdi, lütfen dikkatinizi bedeninizin merkezine, uyum ve denge enerjisinin bulunduğu alana yönlendirin. Karnınızın orta hattında, göbek deliğinin hemen üzerinde yer alan CV12 olarak bilinen noktayı hayal edin. Bu noktadan yayılan nazik bir sıcaklığı düşünün, midenizi rahatlatan ve içindeki enerji akışını sakinleştiren bir sıcaklık. Bu, sindirim gücünüzün merkezidir, rahatlık ve konforu teşvik eder.

Sonra, dikkatinizi karnınızın her iki yanında, göbek deliğiyle aynı hizada bulunan ST25 noktasına kaydırın. Bu noktaları, herhangi bir gerginliği serbest bırakan ve enerji akışının sindirim sisteminiz boyunca serbest ve engelsiz bir şekilde hareket etmesine izin veren kapılar olarak hayal edin. Bu noktalar, rahatsızlığı hafifletmeye ve vücudun doğal ritmini düzenlemeye yardımcı olur.

Şimdi, bilincinizi, büyük parmağınızın tabanının hemen altında, ayağınızın iç kısmında yer alan SP4 noktasına getirin. Bu noktayı, mide ve dalaktan aşağı doğru enerji çeken bir topraklama kaynağı olarak düşünün, bu organların işlevlerini uyumlu hale getirir. Bu noktayı uyararak, vücudun besinleri etkili bir şekilde işlemesi ve dağıtma yeteneğini destekliyorsunuz.

Birlikte, bu noktalar sindirim sistemini uyumlu hale getirmek, karın rahatsızlığını hafifletmek ve gazı azaltmak için sinerji içinde çalışır. Mide, karaciğer ve dalak içindeki enerji akışını dengeler, rahatlık ve huzur hali geliştirilmesine yardımcı olur. Bu noktalara odaklandıkça, bedeninizde mükemmel, normal ve yapıcı bir denge haline doğru nazik bir dönüşüm hissetmeye başlayın. Bu uyumun dışarıya doğru yayılmasına izin verin, tüm varlığınıza huzur getirsin.