Alerji mevsimleri yoğunlaşarak daha fazla hapşırma ve kaşıntılı gözler getiriyor. Basit yiyecekler, dalakınızı besleyebilir, enerjiyi artırabilir ve daha iyi bir konfor için tepkileri sakinleştirebilir.

Hapşırma, kaşınan gözler ve yorgunluk her polen mevsiminde sert bir şekilde vuruyor. Probiyotikler ve temiz beslenme bazılarına yardımcı oluyor, ama sana değil. Yeni çalışmalar, bağırsak mikrobiyomunun ateşi alevlendirebileceği nedenlerini ortaya koyuyor.