Gizli bağlantıyı keşfedin: sinir sisteminiz, mevsimsel hassasiyetler ve duygusal huzursuzluk. Veya vücudunuzun stres ve tıkanıklığa neden bir bütün olarak nasıl tepki verdiğini öğrenin.

Birmingham Üniversitesi çalışması: atopik bozukluklar, " daha yüksek anksiyete ve  daha fazla depresyon riski ile bağlantılı. Bunun ortaya koyduğu zihin-beden huzursuzluğunu keşfedin. İçsel çalışma, beden sinyalleri ile psikoloji arasında dengeyi sağlar.

Mevsimsel alerjiler genellikle hapşırma ve kaşıntıdan daha fazlasını getirir. Huzursuzluk, endişe ve iç gerginlik yaratabilirler. Son çalışmalar, daha yüksek anksiyete riskleri ile doğrudan bir bağlantı gösteriyor.

Yeni çalışmalar, alerjilerin anksiyete riskini " artırdığını bağlıyor. Bu model, burun sorunlarını endişe ve huzursuzluk ile harmanlıyor. Basit adımlar dengeyi yeniden sağlayabilir.