TCM-recepten

Lindring av magsår: Enkla huskurer för smärta och illamående

Upplevelse av matsmältningskomfort: Lugnande ritualer: CV12, ST36, BL21, PC6, SP4

Inre Lugna Recept: Lindra obehag, främja mjuk balans och omfamna lugnet.

Harmonisk Magflöde - Detta recept guidar dig genom sensoriska upplevelser som är utformade för att skapa balans och förbättra din inre rytm. Det stödjer en känsla av komfort och lugn, samtidigt som det ger mild stimulans för att främja känslomässig lättnad. Idealiskt för dem som söker en lugnande koppling under sin wellnessresa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför känns din mage spänd och din matsmältning stannar?

BioCoherence Meditation

Fokusera på området runt din buk. Föreställ dig akupunkturpunkten CV12, som ligger i mitten av din mage, precis under ditt revben. Denna punkt är känd för att harmonisera magen och ge en lugnande balans till ditt matsmältningssystem. Visualisera ett varmt, mjukt ljus vid CV12 som lugnar eventuell obehag och främjar läkning. Skift nu ditt fokus till ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knäskåls och en fingerbredder bort från ditt skenben. Föreställ dig att denna punkt stärker din matsmältning, fyller din kropp med energi och livskraft. Känn hur det förbättrar ditt allmänna välbefinnande. Nästa, rikta din uppmärksamhet till BL21, som ligger på din rygg, precis utanför ryggraden i det nedre revbensområdet. Denna punkt stödjer din mage och ger en grund för en hälsosam matsmältning. Visualisera en stödjande kraft som strålar från BL21, som uppmuntrar stabilitet och näring genom hela din kropp. Fokusera nu på PC6, som ligger på den inre underarmen, ungefär två fingerbredder från handlederna. Föreställ dig att denna punkt minskar känslor av illamående och skapar en känsla av lugn och ro i din mage. Föreställ dig att spänningen smälter bort, ersatt av en lugnande våg av komfort. Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot SP4, som ligger på insidan av din fot, precis under basen av din stortå. Denna punkt hjälper till att reglera flödet av mageenergi. Föreställ dig ett mjukt flöde av Qi som rör sig genom din kropp, harmoniserar och balanserar ditt matsmältningssystem. När du visualiserar dessa punkter, ta ett djupt andetag. Föreställ dig att deras kombinerade energier arbetar tillsammans, helande ditt magsår, lindrar brännande smärta och lindrar illamående. Låt all obehag smälta in i det varma ljuset som omger varje punkt. Med varje inandning drar du in styrka och läkning; med varje utandning släpper du spänning och obehag. Känn balansen återställas inom dig, vilket leder din kropp tillbaka till sitt naturliga, friska tillstånd. Omfatta denna känsla av harmoni när den sprider sig genom ditt väsen, närande din mage och främjande av läkning.