Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre-se na área ao redor do seu abdômen. Imagine o ponto de acupuntura CV12, localizado no centro da sua barriga, logo abaixo da caixa torácica. Este ponto é conhecido por harmonizar o estômago, trazendo um equilíbrio calmante para o seu sistema digestivo. Visualize uma luz quente e suave em CV12, acalmando qualquer desconforto e promovendo a cura. Agora, mude sua atenção para ST36, que fica a cerca de quatro larguras de dedo abaixo do seu joelho e a uma largura de dedo da sua tíbia. Imagine este ponto fortalecendo sua digestão, infundindo seu corpo de energia e vitalidade. Sinta que melhora seu bem-estar geral. Em seguida, traga sua consciência para BL21, localizada nas costas, logo ao lado da coluna vertebral na área das costelas inferiores. Este ponto apoia seu estômago, proporcionando uma base para uma digestão saudável. Visualize uma força de apoio irradiando de BL21, incentivando a estabilidade e a nutrição em todo o seu corpo. Agora, concentre-se em PC6, situado no lado interno do antebraço, a cerca de duas larguras de dedo da prega do pulso. Imagine este ponto reduzindo a sensação de náusea, criando uma sensação de calma e tranquilidade em seu estômago. Imagine a tensão derretendo, substituída por uma onda suave de conforto. Por fim, dirija sua atenção para SP4, localizado no lado interno do seu pé, logo abaixo da base do seu dedão. Este ponto ajuda a regular o fluxo de energia do estômago. Imagine um fluxo suave de Qi movendo-se pelo seu corpo, harmonizando e equilibrando seu sistema digestivo. Ao visualizar esses pontos, respire fundo. Imagine as energias combinadas trabalhando juntas, curando sua úlcera gástrica, aliviando a dor ardente e aliviando a náusea. Permita que qualquer desconforto se dissolva na luz quente que envolve cada ponto. A cada inalação, absorva força e cura; a cada exalação, libere tensão e desconforto. Sinta o equilíbrio se restaurando dentro de você, guiando seu corpo de volta ao seu estado natural e saudável. Abrace essa sensação de harmonia enquanto ela se espalha por todo o seu ser, nutrindo seu estômago e promovendo a cura.