Estradiol, um estrogênio chave, nutre a saúde reprodutiva, os ossos e as emoções. Os desequilíbrios afetam os ciclos, o humor e a força. As posturas de yoga e o trabalho respiratório restauram suavemente a harmonia.

Estradiol, uma forma chave de estrogênio, apoia a saúde reprodutiva, a força óssea e a estabilidade do humor nas mulheres. Desequilíbrios estão relacionados à ansiedade, depressão e sensibilidade ao estresse. Novas pesquisas destacam seu papel nas respostas de ameaça do cérebro.