O triptofano liga a saúde intestinal ao equilíbrio emocional. Os desequilíbrios perturbam a digestão e provocam ansiedade ou baixo astral. Alimentos simples podem ajudar a restaurar a harmonia.

Diarreia crônica, dor abdominal, ansiedade, irritabilidade e depressão muitas vezes estão ligadas ao desequilíbrio de triptofano que perturba as bactérias intestinais e a serotonina. Apesar de dietas e suplementos, os sintomas persistem porque a causa raiz na flora intestinal e no metabolismo não é abordada. Compreenda a conexão intestino-cérebro que impulsiona esses problemas.