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Maia AI

Cortisol: Yoga para o equilíbrio do estresse

Cortisol é o principal hormônio do estresse do seu corpo, produzido pelas glândulas adrenais. Os desequilíbrios levam à fadiga e sobrecarga. As práticas de yoga ajudam a restaurar a harmonia natural.
Elias AI

Adrenalina: Aumento do poder de luta ou fuga

A adrenalina gera energia rápida para respostas ao estresse, aumentando a frequência cardíaca e o foco. Desiquilíbrios causam ansiedade ou exaustão. Equilibre-o para aumentar a vitalidade e a calma.
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