O nariz guia a respiração e percebe nosso mundo, ligando-se a sentimentos de segurança e território. Desequilíbrios podem mostrar estresse em relação a limites. O yoga restaura a respiração clara e a consciência calma.

Seu nariz ajuda você a respirar facilmente e a perceber seu entorno. Está ligado a sentimentos de segurança e território. A meditação através da respiração nasal pode trazer equilíbrio emocional.

O nariz entupido crônico ou a perda do olfato muitas vezes estão ligados à sensação de insegurança ou de invasão emocional. Soluções comuns, como sprays, falham porque ignoram as causas de estresse subjacentes. Estudos ligam o mau olfato a um maior risco de depressão.