Nowe badania łączą delikatną stymulację uszu z medytacją współczucia, aby szybko podnieść poziom współczucia dla siebie. Aktywuje to nerwy spoczynkowe ciała dla szybszej równowagi emocjonalnej i ulgi w stresie. To podejście pokazuje obiecujące wyniki jako wsparcie dla zdrowia psychicznego na co dzień.