Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na obszarze wokół twojego brzucha. Wyobraź sobie punkt akupunkturowy CV12, znajdujący się w centrum twojego brzucha, tuż pod klatką piersiową. Punkt ten jest znany z harmonizowania żołądka, przynosząc uspokajającą równowagę twojemu układowi pokarmowemu. Wizualizuj ciepłe, delikatne światło na CV12, które uspokaja wszelkie dyskomforty i wspomaga gojenie. Teraz przenieś uwagę na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki i jeden szerokości palca od kości piszczelowej. Wyobraź sobie, że ten punkt wzmacnia twoje trawienie, wypełniając twoje ciało energią i witalnością. Poczuj, jak poprawia twoje ogólne samopoczucie. Następnie zwróć uwagę na BL21, znajdujący się na plecach, tuż przy kręgosłupie w dolnej części żeber. Punkt ten wspiera twój żołądek, stanowiąc fundament zdrowego trawienia. Wizualizuj wspierającą siłę promieniującą z BL21, zachęcającą do stabilności i odżywiania w całym ciele. Skup się teraz na PC6, znajdującym się na wewnętrznej stronie przedramienia, około dwóch szerokości palców od zgięcia nadgarstka. Wyobraź sobie, że ten punkt zmniejsza uczucie mdłości, tworząc poczucie spokoju i ciszy w twoim żołądku. Wyobraź sobie napięcie topniejące, zastępowane przez kojącą falę komfortu. Na koniec skieruj uwagę na SP4, znajdujący się po wewnętrznej stronie twojej stopy, tuż pod podstawą twojego dużego palca. Punkt ten pomaga regulować przepływ energii żołądka. Wyobraź sobie delikatny przepływ Qi poruszający się przez twoje ciało, harmonizując i równoważąc twój układ pokarmowy. Gdy wizualizujesz te punkty, weź głęboki oddech. Wyobraź sobie, jak ich połączone energie współpracują, leczą twoją wrzód żołądka, łagodząc palący ból i łagodząc mdłości. Pozwól, aby wszelkie dyskomforty rozpuściły się w ciepłym świetle otaczającym każdy punkt. Z każdym wdechem wciągnij siłę i uzdrowienie; z każdym wydechem uwolnij napięcie i dyskomfort. Poczuj, jak równowaga przywraca się w tobie, prowadząc twoje ciało z powrotem do jego naturalnego, zdrowego stanu. Przyjmij to uczucie harmonii, gdy rozprzestrzenia się w całym twoim istnieniu, karmiąc twój żołądek i promując uzdrowienie.