TCM Oppskrifter

Lindring av magesår: Enkle midler mot smerte og kvalme

Fordøyelseskomfortopplevelse: Beroligende ritualer: CV12, ST36, BL21, PC6, SP4

Indre Ro Oppskrifter: Lindr ubehag, fremme mild balanse og omfavn roen.

Harmonisk Mageflyt - Denne oppskriften veileder deg gjennom sanseopplevelser som er utformet for å skape balanse og forbedre din indre rytme. Den støtter en følelse av komfort og ro, samtidig som den gir mild stimulering for å fremme følelsesmessig lettelse. Ideell for de som søker en beroligende forbindelse under sin velværereise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor føles magen din anspent og fordøyelsen din stopper opp?

BioCoherence Meditation

Fokuser på området rundt magen din. Forestill deg akupunkturpunktet CV12, som ligger i midten av magen din, rett under ribbeina. Dette punktet er kjent for å harmonisere magen, og bringer en beroligende balanse til fordøyelsessystemet ditt. Visualiser et varmt, mykt lys ved CV12, som beroliger ubehag og fremmer helbredelse. Nå, flytt oppmerksomheten til ST36, som finnes omtrent fire fingerbredder under kneskålen din og en fingerbredde fra skinnebenet ditt. Forestill deg at dette punktet styrker fordøyelsen din, og gir kroppen din energi og vitalitet. Føl at det forbedrer din generelle velvære. Deretter, bring oppmerksomheten din til BL21, som ligger på ryggen din, rett utenfor ryggraden i det nedre ribbeområdet. Dette punktet støtter magen din og gir et grunnlag for sunn fordøyelse. Visualiser en støttende kraft som stråler fra BL21, som oppmuntrer stabilitet og næring gjennom hele kroppen din. Fokuser nå på PC6, som ligger på den indre underarmen, omtrent to fingerbredder fra håndleddsfolden. Forestill deg at dette punktet reduserer følelsen av kvalme og skaper en følelse av ro og fred i magen din. Se for deg at spenningen smelter bort, og blir erstattet av en beroligende bølge av komfort. Til slutt, rett oppmerksomheten mot SP4, som ligger på innsiden av foten din, rett under basen av stortåen din. Dette punktet hjelper til med å regulere strømmen av maveenergi. Forestill deg et mykt Qi-flow som beveger seg gjennom kroppen din, som harmoniserer og balanserer fordøyelsessystemet ditt. Når du visualiserer disse punktene, ta et dypt pust. Forestill deg energiene deres som arbeider sammen, helbreder magesåret ditt, lindrer brennende smerte og lindrer kvalmen. La all ubehag smelte bort i det varme lyset som omgir hvert punkt. Med hvert innånding, trekk inn styrke og helbredelse; med hvert utpust, slipp spenning og ubehag. Føl balansen gjenopprettes i deg, og veileder kroppen din tilbake til sin naturlige, sunne tilstand. Omfavn denne følelsen av harmoni når den sprer seg gjennom ditt væsen, nærer magen din og fremmer helbredelse.