TCM Oppskrifter

Allergi Lindring: Lett Angst og Allergiske Symptomer

Pust lett: Finn ro og klarhet: LI4, GB10, Ha5, CV4, La13

Calm & Balance Experience: Berolig følelsesmessig ro, lette pusteprosessen, lindre kløe, fremme stillhet.

Inner Balance Oppskrift Flow - Denne guidede sanseopplevelsen inviterer deg til å utforske fokuserte områder som fremmer en følelse av vitalitet og emosjonell letthet. Designet for å støtte din indre rytme og lindre følelser av allergi-relatert spenning, forbedrer den ro og klarhet under din mindfulness-reise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å dykke dypere inn i fokuset ditt, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som harmoniserer kroppen og sinnet ditt, og adresserer allergirelatert angst.

Begynn med LI4, som ligger i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren din. Dette punktet er kjent for å styrke immuniteten, og hjelper til med å styrke forsvaret ditt og fremme generell velvære.

Neste, visualiser GB10, som befinner seg rett over øret, nær bunnen av skallen. Dette punktet støtter klarhet og lindring fra hode-relaterte ubehag og allergier, noe som gir en følelse av letthet i tankene dine.

Skift oppmerksomheten din til Ha5, som ligger på siden av ansiktet ditt, rett under kinnbenet. Dette punktet hjelper med å lindre ansiktssymptomer, og forbedrer komforten din og beroliger irritasjoner.

Nå, fokuser på CV4, som ligger noen fingerbredder under navlen din. Dette punktet er avgjørende for å tonifisere Qi, nære energien din og forankre følelsene dine.

Til slutt, koble til La13, som ligger nær de nedre ribbeina dine. Dette punktet harmoniserer hodet ditt og den emosjonelle velvære, og inviterer til balanse og ro.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg at energiene deres veves sammen, og arbeider sammen for å redusere angst og lindre symptomer på nesetetthet, kløende hud og rastløshet. Føl en bølge av ro skylle over deg, mens hvert punkt harmoniserer kroppens naturlige rytmer.

I denne rolige tilstanden, pust dypt, og la den helbredende energien sirkulere gjennom deg. Forestill deg fargen grønn, som symboliserer helbredelse, fylle kroppen og sinnet ditt, og bringe frem en følelse av fred og balanse.

Med hvert pust, slipp spenningen, og la energiene fra disse punktene gjenopprette deg til din perfekte, normale tilstand av harmoni og velvære. Omfavn dette øyeblikket av ro, vel vitende om at du nærer deg selv naturlig og effektivt.