TCM Recepten

Verlichting van maagzweren: Gemakkelijke remedies voor pijn en misselijkheid

Spijsverteringscomfortervaring: Verzachtende rituelen: CV12, ST36, BL21, PC6, SP4

Recepten voor Innerlijke Rust: Verlicht ongemak, bevorder een zachte balans en omarm de rust.

Harmonieuze Maagstroom - Dit recept leidt je door zintuiglijke ervaringen die zijn ontworpen om balans te creëren en je interne ritme te verbeteren. Het ondersteunt een gevoel van comfort en kalmte, terwijl het zachte stimulatie biedt om emotionele verlichting te bevorderen. Ideaal voor degenen die een rustgevende verbinding zoeken tijdens hun welzijnsreis.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

Waarom voelt je maag gespannen en stopt je spijsvertering?

BioCoherence Meditation

Focus op het gebied rond je buik. Beeld je het acupunctuurpunt CV12 in, dat zich in het midden van je buik bevindt, net onder je ribbenkast. Dit punt staat bekend om het harmoniseren van de maag en het brengen van een kalmerend evenwicht in je spijsverteringssysteem. Visualiseer een warm, zacht licht bij CV12, dat ongemak kalmeert en genezing bevordert. Verschuif nu je aandacht naar ST36, dat ongeveer vier vingerdiktes onder je knieschijf en een vingerdikte van je scheenbeen ligt. Stel je voor dat dit punt je spijsvertering versterkt, je lichaam vult met energie en vitaliteit. Voel hoe het je algehele welzijn verbetert. Breng nu je aandacht naar BL21, dat zich op je rug, net buiten de wervelkolom in het onderste ribgebied bevindt. Dit punt ondersteunt je maag en biedt een basis voor een gezonde spijsvertering. Visualiseer een ondersteunende kracht die uit BL21 straalt en stabiliteit en voeding in je hele lichaam bevordert. Focus nu op PC6, gelegen aan de binnenkant van je onderarm, ongeveer twee vingerdiktes van de polsplooien. Beeld je in dat dit punt gevoelens van misselijkheid vermindert, waardoor een gevoel van kalmte en rust in je maag ontstaat. Stel je voor dat de spanning smelt, vervangen door een kalmerende golf van comfort. Tot slot, richt je aandacht op SP4, dat zich aan de binnenkant van je voet bevindt, net onder de basis van je grote teen. Dit punt helpt de stroom van maagenergie te reguleren. Stel je een zachte stroom van Qi voor die door je lichaam beweegt, waardoor je spijsverteringssysteem harmoniseert en in balans komt. Terwijl je deze punten visualiseert, neem een diepe ademhaling. Stel je voor dat hun gecombineerde energieën samen werken, je maagzweer helend, de branderige pijn verlichtend en de misselijkheid verlichtend. Laat ongemak oplossen in het warme licht dat elk punt omringt. Bij elke inademing trek je kracht en genezing aan; bij elke uitademing laat je spanning en ongemak los. Voel het evenwicht terugkeren in jou, je lichaam leidend naar zijn natuurlijke, gezonde staat. Omarm dit gevoel van harmonie terwijl het zich verspreidt in je wezen, je maag voedend en genezing bevorderend.