TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen, richt je je op de delen van je lichaam die gespannen of reagerend kunnen aanvoelen. Visualiseer de acupunctuurpunten die essentieel zijn voor het aanpakken van chronische urticaria en de emotionele onderliggende oorzaken.

Stel je LI12 voor, gelegen aan de buitenkant van je arm, net boven de elleboog. Dit punt, bekend als Zhouliao, ondersteunt je huid en helpt jeuk te verlichten, waardoor kalmte in je armen en in je hele lichaam wordt bevorderd.

Breng nu je bewustzijn naar GB18, aan de zijkant van je hoofd, boven het oor. Dit punt, Chengling, stimuleert de balans in je huid en helpt stressgerelateerde opvlammingen te verzachten.

Visualiseer vervolgens Hy1, gepositioneerd in de binnenste hoek van je oog. Dit punt, genaamd Chengqi, is belangrijk voor de gezondheid van de huid van je gezicht. Vergeet niet om dit gebied voorzichtig te benaderen, omdat het gevoelig is.

Verschuif je focus naar CV8, gelegen op je buik, net onder de navel. Shenque helpt je Qi te tonifiëren, revitaliseert je energie en voedt een gevoel van stabiliteit en vrede.

Verbind ten slotte met Hy5, gelegen in het gebied van de slapen. Jiache helpt om hitte te verwijderen en de huid op je gezicht te ondersteunen.

Terwijl je deze visualisatie vasthoudt, laat je de energie van deze punten vrij door je lichaam stromen. Stel je voor dat warmte en genezing van elk punt uitstralen, je huid en emoties harmoniserend. Laat de sensaties van ontspanning over je heen spoelen, eventuele ongemakken verzachtend en balans herstellend.

Adem diep in deze genezende energie, waardoor het doordringt in je wezen. Bij elke uitademing laat je spanning of stress met betrekking tot je huid los. Omarm de natuurlijke staat van gezondheid en balans die in je leeft.