TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Begin met het visualiseren van de acupunctuurpunten die helpen bij het aanpakken van astma door dierenharen.

Zoek LU7, bekend als Lieque, op de binnenpols, ongeveer 1,5 inch boven de polsplooi. Dit punt opent de longen, bevordert helderder ademen en vermindert piepende ademhaling.

Vervolgens vind je CV17, of Danzhong, in het midden van de borst, op het borstbeen. Dit punt regelt de borst-Qi, wat helpt om de spanning en ongemak in het borstgebied te verlichten.

Ga nu naar BL12, Fengmen, dat zich op de rug bevindt, ongeveer 1,5 inch van de wervelkolom op het niveau van de tweede thoracale wervel. Dit punt helpt om wind te verdrijven en ondersteunt de longgezondheid.

Ten slotte locate ST36, bekend als Zusanli, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, één vingerbreedte naar buiten van het scheenbeen. Dit punt versterkt de vitaliteit en versterkt de algehele veerkracht van het lichaam.

Terwijl je je op deze punten concentreert, visualiseer je een warme, kalmerende energie die erdoorheen stroomt, waardoor het vermogen van je lichaam om piepende ademhaling, hoesten en druk op de borst te overwinnen wordt versterkt. Stel je voor dat deze energie de longen en de borst harmoniseert, waardoor een gevoel van openheid en gemak ontstaat.

Bij elke diepe ademhaling zie je het ongemak afnemen, vervangen door helderheid en ontspanning. Laat de energie van deze punten door je lichaam circuleren, het herstel van balans bevorderen en welzijn stimuleren.

Terwijl je blijft diep ademhalen, bevestig je de natuurlijke staat van je lichaam—gezond, sterk en vrij van de lasten van astma door dierenharen. Vertrouw op het proces van genezing en weet dat je lichaam in staat is om terug te keren naar zijn perfecte staat. Adem vitaliteit in, adem spanning uit.