중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

복부 주위의 영역에 집중하십시오. 당신의 배 중앙, 갈비뼈 바로 아래에 위치한 침술 점 CV12를 떠올려 보십시오. 이 점은 위장을 조화롭게 하여 소화 시스템에 편안한 균형을 가져오는 것으로 알려져 있습니다. CV12에서 따뜻하고 부드러운 빛을 시각화하며, 불편함을 진정시키고 치유를 촉진합니다. 이제 무릎 뼈 아래 약 4손가락 너비, 정강이 뼈에서 1손가락 너비 떨어진 ST36에 주의를 돌리십시오. 이 점이 당신의 소화를 강화하고, 당신의 몸에 에너지와 활력을 주입하는 모습을 상상해 보십시오. 당신의 전반적인 웰빙이 향상되는 것을 느껴보세요. 다음으로, 허리 아래쪽 갈비뼈 영역의 척추 바로 옆에 위치한 BL21에 주의를 기울이십시오. 이 점은 당신의 위장을 지지하여 건강한 소화를 위한 기초를 제공합니다. BL21에서 방출되는 지지력을 시각화하여 몸 전체에 안정성과 영양을 촉진합니다. 이제 PC6에 집중해 보십시오. 팔 안쪽에 위치하고 손목 주름에서 약 2손가락 너비 떨어져 있습니다. 이 점이 메스꺼움의 느낌을 줄이고 당신의 위장에 평온과 고요함을 만들어내는 모습을 상상해 보세요. 긴장이 녹아내리는 모습을 떠올리며, 대신 편안함의 부드러운 파도가 밀려오는 것을 느껴보세요. 마지막으로 발의 안쪽에 위치하고 큰 발가락의 기초 바로 아래에 있는 SP4에 주목하십시오. 이 점은 위장 에너지의 흐름을 조절하는 데 도움을 줍니다. 당신의 몸을 통해 흐르는 Qi의 부드러운 흐름을 상상해 보세요. 소화 시스템을 조화롭게 하고 균형을 이루는 모습을 떠올리십시오. 이 점들을 시각화하면서 깊은 숨을 들이쉬십시오. 그들의 결합된 에너지가 함께 작용하여 당신의 위궤양을 치유하고, 화끈거리는 통증을 완화하고, 메스꺼움을 줄이는 모습을 상상해 보십시오. 모든 불편함이 각 점을 둘러싼 따뜻한 빛 속으로 녹아들게 하십시오. 매번 숨을 들이쉴 때마다 힘과 치유를 끌어들이고, 매번 내쉴 때마다 긴장과 불편함을 방출하십시오. 당신 안에서 균형이 회복되는 것을 느끼고, 당신의 몸이 자연스럽고 건강한 상태로 돌아가도록 안내하세요. 이 조화의 감각을 수용하면서 그것이 당신의 존재 전체에 퍼져나가고, 당신의 위장을 양육하며 치유를 촉진하는 것을 느끼십시오.