중국 전통 의학 레시피

만성 소화불량: 팽만감과 통증 완화

내부 균형 흐름: 편안함과 차분함의 경험: CV12, ST25, SP4

내적 균형 흐름: 복부 영역에서 차분함과 편안함을 기르며 부드러운 해방을 위한 것입니다.

조화로운 소화 흐름 - 이 레시피는 편안하고 균형 잡힌 내부 경험을 제공하도록 제작되어, 편안함과 안락함을 촉진합니다. 당신의 몸을 위한 평화로운 여정을 지원하는 부드러운 맛을 즐기며, 마음 챙김의 순간 동안 내면의 리듬과 즐거운 연결을 촉구합니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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왜 당신의 장이 긴장하고 에너지가 정체된 것처럼 느껴지나요?

BioCoherence Meditation

이제, 몸의 중심부에 집중하세요. 조화와 균형의 에너지가 있는 곳입니다. 배꼽 바로 위, 복부의 중앙선에 위치한 CV12라는 지점을 시각화하세요. 이 지점에서 부드러운 온기가 방사되어 위장을 진정시키고 에너지 흐름을 안정시킴을 상상해보세요. 이는 소화력의 중심으로, 편안함과 안락함을 촉진합니다.

다음으로, 복부의 양쪽에 위치한 ST25 지점으로 주의를 옮기세요. 배꼽과 수평인 이 지점들을 게이트웨이로 생각하며, 긴장을 풀고 소화 시스템 전체에 걸쳐 에너지가 자유롭고 방해받지 않고 흐를 수 있도록 합니다. 이 지점들은 불편함을 덜어주고 몸의 자연 리듬을 조절하는 데 도움을 줍니다.

이제 발의 안쪽, 큰 발가락의 바닥 바로 아래에 위치한 SP4에 주의를 기울이세요. 이 지점을 접지 앵커로 상상하며, 위장과 비장에서 에너지를 아래로 끌어와 그 기능을 조화롭게 합니다. 이 지점을 자극함으로써, 몸이 영양분을 효과적으로 처리하고 분배하는 자연적인 능력을 지원하는 것입니다.

이 지점들이 함께 작용하여 소화 시스템을 조화롭게 하고, 복부 불편함을 덜어주며, 팽만감을 줄입니다. 이들은 위장, 간, 비장 내의 에너지 흐름을 균형 있게 유지하여 편안함과 평온의 상태를 조성합니다. 이 지점들에 집중할 때, 몸 안에서 완벽하고 정상적이며 건설적인 균형 상태로의 부드러운 변화를 느껴보세요. 이 조화가 밖으로 퍼져나가, 당신의 전체 존재에 평화를 가져다주도록 하세요.