中医学レシピ

神経サポート：神経の健康のためのレシピ

マインドフルなつながり：内なる調和のためのレシピ: SI4, ST6, Hy2, CV24, TV11

育成的な感覚体験：バランスと活力のために穏やかな感覚を受け入れましょう。

手首と顔のバランスフロー - このガイド付きの感覚レシピは、感情の落ち着きと精神的な明瞭さの体験を向上させることに焦点を当てています。手首と顔の領域での接地感とつながりを促進するために、局所的な感覚刺激に従事しながら、全体的な内面のバランスを育みます。意識的な意図を持ってお楽しみください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

体内の感覚に焦点を当て、神経の健康をサポートする鍼灸ポイントを探求してください。手首の近く、尺側の側に位置するSI4を想像してください。このポイントは手首と神経を養い、腕と手に力と感覚を促進します。このポイントから放射する温かく癒しのエネルギーを視覚化し、活力とサポートを促してください。次に、顎の角に位置するST6と、頬骨の下端に位置するHy2に意識を向けてください。これらのポイントは顔の機能と神経のサポートを向上させ、不快感を和らげ、顔に安らぎの感覚を促します。顔の筋肉を通り抜けるリラックスの柔らかい波を想像し、緊張を解放し、神経を活性化させてください。次に、あごの中心にあるCV24に焦点を移します。このポイントは顔の症状をバランスさせ、体全体のコミュニケーションを向上させるのに役立ちます。この領域を照らす優しい光を想像してください。あなたの表現を調和させ、内なる声と明確に繋げます。最後に、下腹部に位置するTV11に注意を集中させます。このポイントはエネルギーをグラウンディングし、下半身の健康をサポートするために不可欠です。あなたのコアを包み込むサポートの温かさを感じて、あなたのシステム全体の安定性とバランスを強化してください。深く呼吸しながら、これらのポイントが調和して、神経と全体的な健康のためのサポートネットワークを作り出しているのを視覚化してください。SI4、ST6、Hy2、CV24、TV11のエネルギーが自由に流れるようにし、あなたの体と心を養います。このバランス感覚を抱きしめて、あなたの存在のすべての側面が完全な調和で整列する場所にいます。深く呼吸を続けて、この癒しのエネルギーがあなたの健康と活力の自然な状態を回復することを招いてください。