卵巣はエストロゲンとプロゲステロンを産生し、女性の睡眠を形作る重要なホルモンです。変動は不安な夜と疲労を引き起こします。回復的な休息と活力のためにバランスを取ってください。

多くの女性は長時間の睡眠にもかかわらず疲れて目覚めます。卵巣からのホルモンの変化は、不眠症、夜間の発汗、疲労を引き起こします。エストロゲンとプロゲステロンの変動は、休息サイクルを台無しにします。

不規則な周期、感情の浮き沈み、常に疲れている。これらは卵巣のような女性ホルモンの不均衡を示しています。感情的な根源と簡単なハーブの解決策が説明されています。