La vertebra C5 supporta il movimento del collo, la forza delle braccia, il controllo delle spalle e persino la respirazione attraverso il diaframma. Gli squilibri qui possono causare dolore o debolezza. Le pratiche di yoga aiutano a ripristinare il flusso e a facilitare i blocchi emotivi relativi alla comunicazione.

La Medicina Tradizionale Cinese offre sollievo per il dolore toracico, le palpitazioni e la fatica attraverso punti di agopuntura mirati. Questa ricetta armonizza il flusso di qi nel torace, nel collo e nell'addome per supportare la salute del cuore e la vitalità. Punti semplici portano equilibrio al corpo e alle emozioni.