TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Koncentrálj a hasad körüli területre. Képzeld el a CV12 akupunktúrás pontot, amely a hasad közepén található, közvetlenül a bordáid alatt. Ez a pont ismert a gyomor harmonizálásáról, és megnyugtató egyensúlyt hoz az emésztőrendszeredbe. Képzelj el egy meleg, lágy fényt a CV12-nél, amely megnyugtatja a kellemetlenségeket és elősegíti a gyógyulást. Most irányítsd figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra található a térdkalácsod alatt, és egy ujjnyi távolságra a sípcsontodtól. Képzeld el, hogy ez a pont erősíti az emésztésedet, energiával és életerővel tölti fel a testedet. Érezd, hogy javítja az általános jólétedet. Ezután irányítsd a figyelmedet a BL21-re, amely a hátadon található, közvetlenül a gerinc mellett, az alsó bordák területén. Ez a pont támogatja a gyomrodat, és alapot ad az egészséges emésztéshez. Képzelj el egy támogató erőt, amely a BL21-ből árad, ösztönözve a stabilitást és a táplálást az egész testedben. Most fókuszálj a PC6-ra, amely a belső alkarodon helyezkedik el, körülbelül két ujjnyi távolságra a csukló redőjétől. Képzeld el, hogy ez a pont csökkenti a hányinger érzését, nyugalmat és békét teremtve a gyomrodban. Képzelj el, hogy a feszültség elolvad, és egy megnyugtató kényelmet hoz helyette. Végül irányítsd figyelmedet az SP4-re, amely a lábad belső oldalán található, közvetlenül a nagy lábujjad alapja alatt. Ez a pont segít szabályozni a gyomor energiájának áramlását. Képzeld el, hogy egy gyengéd Qi áramlik a testedben, harmonizálva és egyensúlyban tartva az emésztőrendszeredet. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, vegyél egy mély lélegzetet. Képzeld el, hogy összesített energiájuk együtt működik, gyógyítva a gyomorfekélyedet, enyhítve a égő fájdalmat és csökkentve a hányingert. Engedd, hogy bármilyen kellemetlenség feloldódjon a meleg fényben, ami körülveszi minden pontot. Minden belégzéssel szívj magadba erőt és gyógyulást; minden kilégzéssel engedd el a feszültséget és a kellemetlenséget. Érezd, ahogy a belső egyensúlyod helyreáll, irányítva a testedet vissza a természetes, egészséges állapotába. Öleld át ezt a harmóniaérzést, ahogy elterjed a lényedben, táplálva a gyomrodat és elősegítve a gyógyulást.