TCM Recepti

Olakšanje od Alergije: Olakšajte Anksioznost i Alergijske Simptome

Diši lako: Pronađi mir i jasnoću: LI4, GB10, Ha5, CV4, La13

Calm & Balance Experience: Umirite emocionalni mir, olakšajte protok disanja, ublažite svrbež, promičite mirnoću.

Tijek Recepta Unutarnje Ravnoteže - Ovo vođeno senzorno iskustvo poziva vas da istražite fokusirana područja koja promiču osjećaj vitalnosti i emocionalne lakoće. Dizajnirano za podršku vašem unutarnjem ritmu i ublažavanje osjećaja napetosti povezanih s alergijama, poboljšava smirenost i jasnoću tijekom vašeg putovanja svjesnošću.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate produbljivati svoju koncentraciju, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje harmoniziraju vaše tijelo i um, rješavajući anksioznost povezanu s alergijama.

Započnite s LI4, smještenom u međuprostoru između vašeg palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imuniteta, pomažući u jačanju vaših obrana i promicanju općeg blagostanja.

Zatim, vizualizirajte GB10, koja se nalazi neposredno iznad uha, blizu baze lubanje. Ova točka podržava jasnoću i olakšanje od nelagoda povezanih s glavom i alergijama, omogućujući osjećaj lakoće u vašim mislima.

Preusmjerite svoju pažnju na Ha5, smještenu sa strane vašeg lica, neposredno ispod jagodične kosti. Ova točka pomaže ublažiti simptome na licu, povećavajući vašu udobnost i smirujući iritacije.

Sada se fokusirajte na CV4, smještenu nekoliko prstohvata ispod vašeg pupka. Ova točka je vitalna za toniziranje vašeg Qi, njegujući vašu energiju i učvršćujući vaše emocije.

Na kraju, povežite se s La13, koja se nalazi blizu vaših donjih rebara. Ova točka harmonizira vašu glavu i emocionalno blagostanje, pozivajući ravnotežu i mir.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite kako se njihove energije isprepliću, radeći zajedno na smanjenju anksioznosti i ublažavanju simptoma nazalne kongestije, svrbeža kože i nemira. Osjetite val smirenosti kako vas preplavljuje, dok svaka točka harmonizira prirodne ritmove vašeg tijela.

U ovom mirnom stanju, duboko dišite, dopuštajući iscjeljujućoj energiji da cirkulira kroz vas. Zamislite boju zelenu, koja simbolizira iscjeljenje, kako ispunjava vaše tijelo i um, donoseći osjećaj mira i ravnoteže.

S svakim dahom, pustite napetost, dopuštajući energijama ovih točaka da vas obnove u vaše savršeno, normalno stanje harmonije i blagostanja. Prihvatite ovaj trenutak mira, znajući da se prirodno i učinkovito brinete o sebi.