टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को अग्न्याशय पर केंद्रित करें, जो पाचन और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए एक आवश्यक अंग है। इस क्षेत्र में ऊर्जा बहती हुई कल्पना करें, जो इसके स्वाभाविक कार्य का समर्थन करती है। एसीयूपंक्चर बिंदु SP3 को खोजें, जो पैर के अंदरूनी हिस्से में, बस बड़े अंगूठे के आधार के पीछे है। यह बिंदु प्लीहा और अग्न्याशय को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है और ऊर्जा के स्तर को स्थिर करता है। अब, अपने ध्यान को ST36 की ओर मोड़ें, जो घुटने की पटेली के चार अंगुलियों की चौड़ाई के नीचे, पैर के बाहरी हिस्से पर स्थित है। यह बिंदु सामान्य जीवंतता को बढ़ाने और पाचन तंत्र को मजबूत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। अंत में, ध्यान को BL20 पर लाएं, जो पीठ के निचले हिस्से में, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, जो निचले रिबों के स्तर पर है। यह बिंदु प्लीहा और अग्न्याशय का समर्थन करता है, रक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और शरीर की भोजन को संसाधित करने की क्षमता को बढ़ाता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो एक गर्म, पोषक तत्वों से भरपूर प्रकाश की कल्पना करें जो आपके अग्न्याशय को लपेटता है, जो उपचार और संतुलन को बढ़ावा देता है। कल्पना करें कि ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बह रही है, किसी भी पाचन असुविधा को कम करने में मदद कर रही है और रक्त शर्करा के स्तर को समरस कर रही है। इस ऊर्जा को अग्न्याशय को प्लीहा और पाचन अंगों से जोड़ने की अनुमति दें, एक सामंजस्यपूर्ण नेटवर्क बनाते हुए जो आपकी समग्र भलाई को पोषण करता है। अपने शरीर में संतुलन को लौटता हुआ महसूस करें, इसे उसकी सही, निर्माणात्मक स्थिति में वापस लाते हुए।