टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप अपनी जागरूकता को गहरा करना जारी रखते हैं, तो पित्ताशय को अपने शरीर में एक महत्वपूर्ण अंग के रूप में कल्पना करें, जो पित्त को संग्रहीत करने और पाचन में सहायता करने के लिए जिम्मेदार है। एक्यूपंक्चर के बिंदु GB34, GB24 और BL18 पित्ताशय के कार्य को बढ़ाने और पाचन सामंजस्य को बढ़ावा देने के लिए शक्तिशाली द्वार के रूप में कार्य करते हैं। GB34, जो आपके पैर के बाहरी हिस्से पर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है, "यांग माउंड स्प्रिंग" के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु पित्ताशय को शांत करने और संतुलित करने में मदद करता है, असुविधा को दूर करता है और वसा को संसाधित करने की इसकी क्षमता को बढ़ाता है। इस क्षेत्र को गर्मी से चमकते हुए कल्पना करें, संतुलन और राहत का निमंत्रण देते हुए। GB24, जो दाईं ओर पसलियों के ठीक नीचे स्थित है, "उम्मीद का द्वार" के रूप में जाना जाता है। इस बिंदु को एक उज्ज्वल प्रकाशस्तंभ के रूप में कल्पना करें, जो पित्ताशय और जिगर का समर्थन करता है, पित्त के सुचारू प्रवाह को सुगम बनाता है। यह संबंध पाचन तंत्र में भरेपन और असुविधा के भाव को कम करने में मदद करता है। BL18, जो पीठ पर, रीढ़ के पास स्थित है, जिगर से संबंधित है। इस बिंदु को एक पोषक ऊर्जा स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो जिगर और पित्ताशय दोनों का समर्थन करता है। यह स्थिर ऊर्जा को मुक्त करने को प्रोत्साहित करता है, आपके पाचन तंत्र में हल्कापन और स्पष्टता को बढ़ावा देता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो पित्ताशय, जिगर और पाचन अंगों के बीच ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें। इन प्रणालियों के आपसी संबंध को महसूस करें, प्रत्येक एक दूसरे का पूर्ण सामंजस्य में समर्थन करता है। कल्पना करें कि पित्ताशय सही ढंग से कार्य कर रहा है, पित्तीय कोलिक और पाचन समस्याओं को कम कर रहा है, आपके शरीर और मन में संतुलन बहाल कर रहा है।