टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जो तनावग्रस्त या प्रतिक्रियाशील महसूस कर सकते हैं। दृश्य में उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं को कल्पना करें जो पुरानी पित्ती और इसके भावनात्मक आधारों को संबोधित करने में कुंजी हैं।

LI12 की कल्पना करें, जो आपके हाथ के बाहरी हिस्से पर, कोहनी के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु को झोलियाओ के नाम से जाना जाता है, जो आपकी त्वचा का समर्थन करता है और खुजली को राहत देने में मदद करता है, आपके हाथों और पूरे शरीर में शांति को बढ़ावा देता है।

अब, अपने ध्यान को GB18 की ओर लाएँ, जो आपके सिर के साइड पर, कान के ऊपर स्थित है। इस बिंदु को चेंग्लिंग कहा जाता है, जो आपकी त्वचा में संतुलन को प्रोत्साहित करता है और तनाव से संबंधित फटने को शांत करने में मदद करता है।

अगले, Hy1 की कल्पना करें, जो आपकी आंख के अंदरूनी कोने पर स्थित है। इस बिंदु को चेंगकी कहा जाता है, जो चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र के साथ धीरे से संपर्क करें, क्योंकि यह संवेदनशील होता है।

अपने ध्यान को CV8 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपके पेट पर, नाभि के ठीक नीचे स्थित है। शेनक्वे आपके क्यू को मजबूत बनाने में मदद करता है, आपकी ऊर्जा को पुनर्जीवित करता है और स्थिरता और शांति का अनुभव कराता है।

अंत में, Hy5 के साथ जुड़ें, जो मंदिर क्षेत्र में स्थित है। जियाचे गर्मी को साफ करने और आपके चेहरे की त्वचा का समर्थन करने में मदद करता है।

जैसे ही आप इस दृश्य को पकड़ते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें। प्रत्येक बिंदु से गर्मी और उपचार की किरणें कल्पना करें, आपकी त्वचा और भावनाओं को सामंजस्य में लाते हुए। विश्राम की संवेदनाओं को अपने ऊपर बहने दें, किसी भी असुविधा को शांत करें और संतुलन को बहाल करें।

इस उपचार ऊर्जा में गहराई से सांस लें, इसे अपने अस्तित्व में समाहित होने दें। प्रत्येक सांस छोड़ते समय, अपनी त्वचा से संबंधित किसी भी तनाव या तनाव को छोड़ दें। उस प्राकृतिक स्वास्थ्य और संतुलन की स्थिति को अपनाएं जो आपके भीतर निवास करती है।