ट्रिप्टोफैन आंतों के स्वास्थ्य को भावनात्मक संतुलन से जोड़ता है। असंतुलन पाचन को बाधित करता है और चिंता या निम्न मूड को उत्पन्न करता है। सरल खाद्य पदार्थ संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।

दीर्घकालिक दस्त, पेट में दर्द, चिंता, चिड़चिड़ापन, और अवसाद अक्सर ट्रिप्टोफैन असंतुलन से जुड़े होते हैं जो आंतों के बैक्टीरिया और सेरोटोनिन को बाधित करता है। आहार और सप्लीमेंट्स के बावजूद, लक्षण बने रहते हैं क्योंकि आंतों के फ्लोरा और मेटाबॉलिज्म में मूल कारण अनदेखा रह जाता है। इन समस्याओं को प्रेरित करने वाले आंत-मस्तिष्क संबंध को समझें।