थायरॉयड के पीछे छोटी ग्रंथियाँ हड्डियों, नसों और मांसपेशियों के लिए कैल्शियम को नियंत्रित करती हैं। असंतुलन ऐंठन, थकान या कमजोर हड्डियों की ओर ले जाता है। सरल खाद्य पदार्थ स्वस्थ कार्य का समर्थन करते हैं.