इस सर्दी सुस्त और अनुत्साहित महसूस कर रहे हैं? सर्दी अवसाद 10 निम्न मूड से जुड़े ऊर्जा असंतुलनों को उजागर करता है। सरल ध्यान अभ्यास संतुलन और ऊर्जा को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।