लिथियम, मस्तिष्क, हड्डियों और किडनी में एक ट्रेस खनिज है, जो मूड को स्थिर करने में मदद करता है, लेकिन असंतुलन चिंता, थकान और भावनात्मक उतार-चढ़ाव को ट्रिगर करता है। TCM में, यह भावनात्मक सामंजस्य के लिए किडनी qi से जुड़ा है। निम्न स्तर स्थायी कम ऊर्जा और चिड़चिड़ापन को समझा सकते हैं।

ट्रेस लिथियम छोटी मात्रा में भावनात्मक संतुलन और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हालिया अध्ययन बताते हैं कि कम डोज़ वरिष्ठ नागरिकों में मेमोरी की रक्षा कर सकते हैं। टीसीएम इसे आत्मा और चीयु प्रवाह को स्थिर करने के लिए महत्वपूर्ण मानता है।

नई शोध से पता चलता है कि क्वार्ट्ज क्रिस्टल की आवाज़ें शांत करने वाले अल्फा और थेटा मस्तिष्क तरंगों को बढ़ाती हैं, तनावग्रस्त रोगियों में चिंता को कम करती हैं। सरल सत्रों ने चिंता में बड़ी कमी और बेहतर नींद के लिए नेतृत्व किया। यह प्रकृति से आने वाली तरंगों को वास्तविक भावनात्मक राहत से जोड़ता है।