नीचे मध्य पीठ में लगातार दर्द? Th12 कशेरुक अस्थिरता और ओवरलोडिंग की भावनाओं से जुड़ी है। तनाव इसे और बढ़ाता है, जिससे थकान और सीमित गति होती है। सामान्य उपाय जैसे गोलियाँ दीर्घकालिक में विफल होती हैं। योग वास्तविक राहत के लिए भावनात्मक जड़ों को लक्षित करता है.

Th12 कशेरुक आपके निचले थोरैसिक रीढ़ को बांधता है, गति और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है। असंतुलन दर्द और तनाव लाते हैं; योग सद्भाव बहाल करता है। लक्षित आसनों और श्वास के साथ शक्ति बनाएं।