מתכוני TCM

הקלה על אלרגיה: הקלה על חרדה ותסמיני אלרגיה

נשום בקלות: מצא רוגע ובהירות: LI4, GB10, Ha5, CV4, La13

Calm & Balance Experience: הרגיעו את השקט הרגשי, הקלו על זרימת הנשימה, שחררו ג jרגש, קידום השלווה.

זרימת מתכון לאיזון פנימי - חוויה חושית מונחית זו מזמינה אותך לחקור אזורים ממוקדים שמעודדים תחושת חיוניות ונוחות רגשית. נועדה לתמוך בקצב הפנימי שלך ולהקל על תחושות מתח הקשורות לאלרגיות, היא משפרת את השלווה והבהירות במהלך מסע המודעות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמיקוד שלך מעמיק, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שמחברות את הגוף והנפש שלך, מתמודדות עם חרדה הקשורה לאלרגיה.

התחל עם LI4, הממוקם בקו שבין האצבע המורה לאצבע האגודל שלך. נקודה זו ידועה כמחזקת את המערכת החיסונית, ועוזרת לחזק את ההגנות שלך ולקדם רווחה כללית.

לאחר מכן, דמיין את GB10, שנמצא בדיוק מעל האוזן, ליד בסיס הגולגולת. נקודה זו תומכת בבהירות ומקלה על אי נוחות הקשורה לראש ואלרגיות, ומאפשרת תחושת קלילות במחשבות שלך.

העבר את תשומת הלב שלך ל-Ha5, הממוקם בצד הפנים שלך, מתחת לעצם הלחיים. נקודה זו עוזרת להקל על תסמינים בפנים, משפרת את הנוחות שלך ומרגיעה גירויים.

עכשיו, ממקד את תשומת הלב שלך ל-CV4, הממוקם כמה אצבעות מתחת לטבור שלך. נקודה זו חיונית לחיזוק ה-Qi שלך, מזינה את האנרגיה שלך ומחזקת את הרגשות שלך.

לבסוף, התחבר עם La13, הממוקם ליד הצלעות התחתונות שלך. נקודה זו מחברת בין הראש לרווחה הרגשית שלך, מזמינה איזון ושקט.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין את האנרגיות שלהן משתלבות, פועלות יחד כדי להפחית חרדה ולהקל על תסמינים של גודש באף, עור מגרד וחוסר מנוחה. הרגש גל של רוגע שטף אותך, כשהנקודות הללו מחברות את הקצבים הטבעיים של הגוף שלך.

במצב רגוע זה, נשום עמוק, והנח לאנרגיה המרפאת לזרום בתוכך. דמיין את הצבע הירוק, המייצג ריפוי, ממלא את הגוף והמוח שלך, מביא תחושת שלום ואיזון.

עם כל נשימה, שחרר מתח, והנח לאנרגיות של הנקודות הללו לשחזר אותך למצב המושלם, הנורמלי שלך של הרמוניה ורווחה. חבק את הרגע הזה של שקט, בידיעה שאתה מטפח את עצמך בצורה טבעית ואפקטיבית.