מתכוני TCM

הקלה במיגרנה: תערובת עשבים מרגיעה לכאב ראש

הקלה על מיגרנה: GB20, LI4, BL10

כאב ראש, מיגרנה, מתיחות, רגישות לאור, מתיחות בצוואר

מתכון זה משלב את GB20 (כיס מרה 20) ו-LI4 (מעי גס 4), יחד עם נקודות טאי יאנג, כדי להתמקד בכאבי ראש ומיגרנות. זה עוזר להקל על מתחים ולקדם רגיעה באזור הראש והצוואר.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק, הבן את הנקודות בגוף הידועות בזכות השפעותיהן המרגיעות והמחדשות. דמיין את הנקודה GB20, הממוקמת בבסיס הגולגולת, היכן שמפגש שרירי הצוואר עם הראש. דמיין אנרגיה עדינה ומרגיעה זורמת מנקודה זו, משחררת מתחים ומקדמת רגיעה בראש ובצוואר. נקודה זו ידועה כמשחררת את המסלולים למוח ולעצבים, ומביאה בהירות ורוגע.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LI4, הממוקמת ברצועה שבין האגודל לאצבע המורה. דמיין את הנקודה הזו כשער, נפתח כדי לאפשר זרימה חלקה של אנרגיה ברחבי הגוף. היא עוזרת להרמוניה ואיזון, מקלה על כל אי נוחות שעשויה לנבוע מהמתח. נקודה זו יכולה לסייע בהקלת לחץ ולקידום תחושת רגיעה שמתפשטת מהראש עד קצות האצבעות.

שקול גם את נקודת BL10, הממוקמת מתחת לבסיס הגולגולת, היכן שהצוואר פוגש את עמוד השדרה. דמיין נחל של אנרגיה מרפאת זורם דרך נקודה זו, מרגיע ומיישר את הצוואר והראש. היא תומכת בשחרור כל מתח שנותר ומחזקת את זרימת האנרגיה, מקדמת תחושת רווחה כללית.

כאשר אתה מחזיק את הנקודות הללו בעיני רוחך, הרגש את האינטראקציות שלהן פועלות יחד בהרמוניה כדי לשחזר איזון. דמיין כל אי נוחות מתפוגגת, מוחלפת בגל רגיעה עדין. אפשר לאנרגיה הזו לעטוף את הראש, המוח, העצבים והעורקים, מקדמת מצב של בריאות מושלמת, נורמלית ובונה. חבק את המצב השקט הזה, תן לו להזין ולחדש אותך.