הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה על כאב ראש מתח: גישה טבעית להקלת מתחים

חווית הפחתת סטרס: חיבוק רגעים רגועים: LI4, ST36, SP6

Headspace Harmony: הקלה על מתחים, חידוש אנרגיה ואימוץ רוגע.

מתכון זה נוצר כדי ליצור חוויה מרגיעה שמעודדת תחושת בהירות ואנרגיה חיונית. תהנה מהטעמים הטעימים שלו כפי שהם מנחים אותך לעבר ריכוז מנטלי משופר וקצב פנימי מאוזן, שמקדם רווחה כללית וחיות בחיי היומיום שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כעת, מצא ריכוז רגוע על אזורי האנרגיה בתוך הגוף, במיוחד סביב הנקודות שמביאות הקלה ואיזון. דמיין את הנקודה הראשונה, LI4, הממוקמת על היד בין האגודל לאצבע המורה. דמיין זרימה מרגיעה של אנרגיה כאן, מקלה על מתח ומפחיתה את אי הנוחות בראש. נקודה זו ידועה ביכולתה לשחרר לחץ ולעודד את זרימת האנרגיה החלקה.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקמת בדיוק מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. דמיין נקודה זו כמקור לחיות, מעוררת את מאגרי האנרגיה של הגוף, תומכת בעיכול ומקדמת רווחה כללית. חווה את החום והעוצמה שמקרינים מנקודה זו, מגיעים להזין את הקיבה והטחול, משפרים את העיכול ומחזירים את רמות האנרגיה.

עכשיו, העבר את המודעות שלך ל-SP6, הממוקמת בצד הפנימי של הרגל, ממש מעל הקרסול. דמיין אזור זה כמרכז עדין, אך עוצמתי, של איזון. SP6 מווסתת את מערכות הגוף, מחזקת תחושת רוגע ועוזרת בוויסות הפונקציות העיכוליות. תן לזה להרגיע כל אי שקט פנימי, מביא הרמוניה לכבד ולטחול.

כשאתה מתמקד בנקודות אלו, דמיין את הקישוריות של מערכות הגוף. דמיין את הראש מתנקה מכל ערפל, מערכת העיכול פועלת בצורה חלקה, ואנרגיה זורמת בקלות בכל רחבי הגוף. ראה כל איבר - המוח, הכבד, הקיבה והטחול - פועלים בסנכרון מושלם, תומכים זה בזה.

אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להביא אותך למצב של איזון, שבו כאבי ראש, בעיות עיכול ועייפות נמסים, מוחלפים בבהירות, חיות ואיזון. חבק את התחושה של שלמות, כאשר כל חלק בגופך תורם לרווחתך.

Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O