גידים מתוחים מקשים על תנועות יומיומיות? לחץ והרגשה חסרת אונים לעיתים קרובות מהדקים את החיבורים החיוניים הללו, causing כאב ונוקשות. חקור את השורשים הרגשיים והקלה ביוגה.

גידים כואבים מגבילים תנועה וחוזק, לעיתים קרובות כתוצאה משימוש יתר או מתח. תחושת חוסר אונים רגשית מחמירה את המצב. עשבים כמו כורכום מפחיתים דלקת באופן טבעי.