Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Maintenant, trouvez un calme concentré sur les zones d'énergie à l'intérieur du corps, en particulier autour des points qui apportent soulagement et équilibre. Visualisez le premier point, LI4, situé sur la main entre le pouce et l'index. Imaginez un flux apaisant d'énergie ici, soulageant la tension et atténuant l'inconfort dans la tête. Ce point est connu pour sa capacité à libérer le stress et encourager le flux d'énergie fluide.

Ensuite, déplacez votre attention vers ST36, positionné juste en dessous du genou sur le côté extérieur de la jambe. Imaginez ce point comme une source de vitalité, revitalisant les réserves d'énergie du corps, soutenant la digestion et promouvant le bien-être général. Ressentez la chaleur et la force émanant de ce point, atteignant le ventre et la rate, améliorant la digestion et restaurant les niveaux d'énergie.

Maintenant, déplacez votre conscience vers SP6, situé sur le côté intérieur de la jambe, juste au-dessus de la cheville. Envisagez cette zone comme un centre d'équilibre doux, mais puissant. SP6 harmonise les systèmes du corps, favorisant un sentiment de calme et aidant à la régulation des fonctions digestives. Laissez-le apaiser tout trouble interne, apportant l'harmonie au foie et à la rate.

Alors que vous vous concentrez sur ces points, imaginez l'interconnexion des systèmes du corps. Visualisez la tête se débarrassant de tout brouillard, le système digestif fonctionnant sans heurts, et l'énergie circulant sans effort à travers tout. Voyez chaque organe - le cerveau, le foie, l'estomac et la rate - travaillant en parfaite synergie, se soutenant mutuellement.

Permettez à l'énergie de ces points de vous amener à un état d'équilibre, où les maux de tête, les problèmes digestifs et la fatigue se dissolvent, remplacés par la clarté, la vitalité et l'équilibre. Accueillez la sensation d'être entier, chaque partie de votre corps contribuant à votre bien-être.