L'estradiol, un oestrogène clé, favorise la santé reproductive, les os et les émotions. Les déséquilibres affectent les cycles, l'humeur et la force. Les postures de yoga et la respiration restaurent doucement l'harmonie.

L'estradiol, une forme clé d'oestrogène, soutient la santé reproductive, la solidité des os et la stabilité de l'humeur chez les femmes. Les déséquilibres sont liés à l'anxiété, à la dépression et à la sensibilité au stress. De nouvelles recherches mettent en lumière son rôle dans les réponses de menace du cerveau.