Le tryptophane relie la santé intestinale à l'équilibre émotionnel. Les déséquilibres perturbent la digestion et provoquent de l'anxiété ou une humeur basse. Des aliments simples peuvent aider à restaurer l'harmonie.

La diarrhée chronique, les douleurs abdominales, l'anxiété, l'irritabilité et la dépression sont souvent liées à un déséquilibre en tryptophane perturbant les bactéries intestinales et la sérotonine. Malgré les régimes et les suppléments, les symptômes persistent car la cause sous-jacente dans la flore intestinale et le métabolisme n'est pas abordée. Comprenez la connexion intestin-cerveau qui entraîne ces problèmes.