Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en el páncreas, un órgano esencial para la digestión y la regulación del azúcar en la sangre. Visualiza la energía fluyendo hacia esta área, apoyando su función natural. Localiza el punto de acupuntura SP3, que se encuentra en el lado interno del pie, justo detrás de la base del dedo gordo. Este punto fortalece el bazo y el páncreas, mejorando la digestión y estabilizando los niveles de energía. A continuación, dirige tu atención a ST36, ubicado aproximadamente a cuatro anchos de dedo por debajo de la rótula, en el lado externo de la pierna. Este punto es conocido por su capacidad para aumentar la vitalidad general y fortalecer el sistema digestivo, ayudando a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la absorción de nutrientes. Finalmente, lleva tu atención a BL20, situada en la parte baja de la espalda, a aproximadamente dos dedos de distancia de la columna vertebral a la altura de las costillas inferiores. Este punto apoya el bazo y el páncreas, promoviendo la salud de la sangre y mejorando la capacidad del cuerpo para procesar alimentos. Mientras visualizas estos puntos, imagina una luz cálida y nutritiva envolviendo tu páncreas, promoviendo la curación y el equilibrio. Imagina la energía fluyendo libremente, ayudando a aliviar cualquier malestar digestivo y armonizando los niveles de azúcar en la sangre. Permite que esta energía conecte el páncreas con el bazo y los órganos digestivos, creando una red armoniosa que nutre tu bienestar general. Siente el equilibrio regresar a tu cuerpo, llevándolo de vuelta a su estado perfecto y constructivo.