La congestión nasal por alergias te despierta todas las noches. Los ataques de estornudos y la picazón en la garganta arruinan el descanso. La fatiga diurna sigue, afectando la concentración y el estado de ánimo.

Las alergias nasales a menudo interrumpen el sueño con congestión y estornudos. Esta introducción explora el biomarcador Allergic Rhinitis Sleep 6 y los remedios herbales para el alivio. Estudios recientes destacan opciones efectivas a base de plantas para una mejor respiración y descanso.