TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Fokussieren Sie sich auf den Bereich um Ihren Bauch. Stellen Sie sich den Akupunkturpunkt CV12 vor, der sich in der Mitte Ihres Bauches, direkt unter Ihrem Brustkorb befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, den Magen zu harmonisieren und Ihrem Verdauungssystem ein beruhigendes Gleichgewicht zu bringen. Stellen Sie sich ein warmes, sanftes Licht bei CV12 vor, das etwaige Beschwerden beruhigt und die Heilung fördert. Verschieben Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf ST36, das sich etwa vier Fingerbreiten unter Ihrer Kniescheibe und eine Fingerbreite von Ihrem Schambein entfernt befindet. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt Ihre Verdauung stärkt und Ihrem Körper Energie und Vitalität zuführt. Fühlen Sie, wie es Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. Bringen Sie als Nächstes Ihr Bewusstsein zu BL21, das sich auf Ihrem Rücken, direkt neben der Wirbelsäule im unteren Rippenbereich befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihren Magen und bietet eine Grundlage für eine gesunde Verdauung. Stellen Sie sich eine unterstützende Kraft vor, die von BL21 ausstrahlt und Stabilität und Ernährung in Ihrem gesamten Körper fördert. Konzentrieren Sie sich jetzt auf PC6, das sich am inneren Unterarm, etwa zwei Fingerbreiten von der Handgelenkfalte entfernt, befindet. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt das Gefühl von Übelkeit reduziert und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Magen schafft. Stellen Sie sich vor, wie die Anspannung schmilzt und durch eine beruhigende Welle des Komforts ersetzt wird. Zuletzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP4, das sich an der Innenseite Ihres Fußes, direkt unter der Basis Ihres großen Zehs, befindet. Dieser Punkt hilft, den Fluss der Magenenergie zu regulieren. Stellen Sie sich einen sanften Fluss von Qi vor, der durch Ihren Körper fließt und Ihr Verdauungssystem harmonisiert und ausgleicht. Während Sie sich diese Punkte vorstellen, nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Stellen Sie sich vor, wie ihre kombinierten Energien zusammenarbeiten, um Ihr Magengeschwür zu heilen, brennende Schmerzen zu lindern und Übelkeit zu lindern. Lassen Sie jegliches Unbehagen in das warme Licht um jede Punkt herum auflösen. Bei jedem Einatmen ziehen Sie Stärke und Heilung ein; bei jedem Ausatmen lassen Sie Spannung und Unbehagen los. Fühlen Sie, wie das Gleichgewicht in Ihnen wiederhergestellt wird, das Ihren Körper zurück in seinen natürlichen, gesunden Zustand führt. Umarmen Sie dieses Gefühl der Harmonie, während es sich in Ihrem Wesen ausbreitet, Ihren Magen nährt und die Heilung fördert.