TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at trække vejret dybt, så fokuser på de områder af din krop, der måtte føles spændte eller reaktive. Visualisér akupunkturpunkterne, der er nøglen til at adressere kronisk urticaria og dens følelsesmæssige underliggende årsager.

Forestil dig LI12, der ligger på den ydre del af din arm, lige over albuen. Dette punkt, kendt som Zhouliao, støtter din hud og hjælper med at lindre kløe, hvilket fremmer ro i dine arme og i hele din krop.

Bring nu din opmærksomhed til GB18, som findes på siden af dit hoved, over øret. Dette punkt, Chengling, fremmer balance i din hud og hjælper med at berolige stressrelaterede udbrud.

Næste, visualisér Hy1, placeret i det indre hjørne af dit øje. Dette punkt, kaldet Chengqi, er vigtigt for sundheden i din ansigtshud. Husk at nærme dig dette område forsigtigt, da det er følsomt.

Skift dit fokus til CV8, der ligger på din mave, lige under navlen. Shenque hjælper med at tonificere din Qi, revitalisere din energi og nære en følelse af stabilitet og fred.

Endelig, forbind med Hy5, som ligger ved tindingeområdet. Jiache hjælper med at rense varme og støtte huden i dit ansigt.

Mens du holder denne visualisering, så lad energien fra disse punkter flyde frit gennem din krop. Forestil dig varme og helbredelse, der stråler fra hvert punkt, og harmoniserer din hud og dine følelser. Lad fornemmelserne af afslapning skylle over dig, berolige enhver ubehag og genoprette balancen.

Træk dybt vejret ind i denne helbredende energi, og lad det gennemtrænge dit væsen. Med hver udånding, slip enhver spænding eller stress relateret til din hud. Omfavn den naturlige tilstand af sundhed og balance, der bor inden i dig.