وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف التهاب الشعب الهوائية: العلاجات الطبيعية للسعال والصفير

تجربة تناغم التنفس: الهدوء والوضوح: LU7, BL13, ST40, CV17, LI4

تدفق التنفس بسهولة: احتضن الأحاسيس المهدئة من أجل تنفس هادئ ووضوح.

وصفة تدفق منطقة الرئة - تركز هذه التجربة الحسية الموجهة على فتح التنفس وخلق شعور بالخفة في الصدر. تشجع على جو داخلي واضح ومنعش، مما يعزز تجربة هادئة ومرفوعة. استمتع بها بوعي وراحة لحظة متوازنة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز على حيوانك، متخيلًا وجوده وتنفسه. بينما تفعل ذلك، وجه انتباهك إلى نقاط محددة على جسده يمكن أن تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية، والسعال، والبلغم، والصفير.

حدد LU7، الموجود مباشرة فوق المعصم على الجانب الأمامي من الساق. هذه النقطة تفتح الرئتين، مما يعزز وظيفتها ويسمح بالتنفس بشكل أوضح. تخيل ضوءًا لطيفًا في هذه النقطة، يدعو الهواء النقي والحيوية إلى رئتي حيوانك.

بعد ذلك، ابحث عن BL13، الموجودة على طول الظهر، تقريبًا عند مستوى الكتفين. هذه النقطة تدعم الرئتين، مما يقوي صحتها بشكل عام. تخيل دفئًا ينبعث من هذه المنطقة، يغذي ويقوي نظام تنفس حيوانك.

الآن، انتقل برفق لتركيزك إلى ST40، الموجود في مقدمة الساق، في منتصف الطريق بين الركبة والكاحل. هذه النقطة تساعد في clearing البلغم، مما يسهل تدفق الهواء بشكل أكثر سلاسة. تخيل موجة تنظيف تغسل أي انسدادات، مما يسمح لحيوانك بالتنفس بحرية.

انتقل إلى CV17، الموجودة في وسط الصدر، حيث تلتقي الأضلاع. هذه النقطة تنظم منطقة الصدر وتعزز التوازن العاطفي. تخيل طاقة هادئة تتوسع في هذا المكان، تشجع على أنفاس عميقة وهادئة. ومع ذلك، كن حذرًا مع هذه النقطة إذا كانت هناك عدوى صدرية قائمة.

أخيرًا، اتصل بـ LI4، الموجود في مقدمة الساق، بين الإبهام والسبابة. هذه النقطة يمكن أن تساعد في تخليص الحرارة ودعم جهاز المناعة. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، مما يساعد على تخفيف الانزعاج واستعادة التوازن.

مع كل نفس، اغمر حيوانك في هذا الضوء الشافي، موحدًا طاقته ومروجًا لحالة من الرفاهية. تخيل الترابط بين هذه النقاط، وهي تعمل معًا لت清 الهواء، وتهدئة العقل، ودعم الصحة العامة. اسمح لهذه التصور بأن يتعمق، مخلقًا جوًا هادئًا من الشفاء والاستعادة. كل نفس يأخذه حيوانك يجلب طاقة جديدة، بينما يحرر التوتر والانزعاج.

استمر في التنفس بعمق، مشعرًا بالطاقة الجماعية لهذه النقاط تحيط بحيوانك، موجهة إياه نحو حالة من التوازن والصحة المثالية. دع هذه التجربة الهادئة تتكشف بشكل طبيعي، وثق في العملية بينما تدعم رحلة حيوانك نحو العافية.