وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

الآن، يرجى توجيه تركيزك إلى المنطقة المركزية من جسمك، حيث يقيم طاقة التناغم والتوازن. تخيل النقطة المعروفة باسم CV12، الواقعة على الخط المتوسط لبطنك، فوق السرة مباشرة. تخيل حرارة لطيفة تنبعث من هذه النقطة، مهدئةً المعدة وهادئةً تدفق الطاقة داخل الجسم. هذه هي مركز قوتك الهضمية، مما يعزز الراحة والطمأنينة.

بعد ذلك، حوّل انتباهك إلى النقطة ST25، الموجودة على كلا جانبي بطنك، بمستوى زر البطن. تخيل هذه النقاط كأبواب، تطلق أي توتر وتسمح بالحركة الحرة وغير المقيدة للطاقة عبر نظامك الهضمي. تساعد هذه النقاط في تخفيف الانزعاج وتنظيم إيقاع الجسم الطبيعي.

الآن، اجلب وعيك إلى SP4، الواقعة في داخل قدمك، أسفل قاعدة إصبع القدم الكبير مباشرة. تخيل هذه النقطة كمرساة للتثبيت، تسحب الطاقة نحو الأسفل من المعدة والطحال، مما ينسق وظائفها. من خلال تحفيز هذه النقطة، أنت تدعم القدرة الطبيعية للجسم على معالجة وتوزيع العناصر الغذائية بشكل فعال.

معًا، تعمل هذه النقاط في تآزر لتهيئة النظام الهضمي، وتخفيف الانزعاج البطني، وتقليل الانتفاخ. إنها توازن تدفق الطاقة داخل المعدة والكبد والطحال، مما يعزز حالة من الراحة والسكينة. بينما تركز على هذه النقاط، اشعر بالتحول اللطيف نحو حالة من التوازن المثالي والطبيعي والبنائي داخل جسمك. دع هذا التناغم يتدفق إلى الخارج، جالبًا السلام إلى كيانك بالكامل.