الليثيوم، معدن نادر في الدماغ والعظام والكلى، يساعد على استقرار المزاج ولكن عدم التوازن يؤدي إلى القلق والتعب وتقلبات العواطف. في الطب الصيني التقليدي، يرتبط بqi الكلى لتحقيق التناغم العاطفي. قد تفسر المستويات المنخفضة الطاقة المنخفضة المستمرة وسرعة الانفعال.

يدعم الليثيوم القليل التوازن العاطفي وصحة الدماغ بكميات صغيرة. تظهر الدراسات الحديثة أن الجرعات المنخفضة قد تحمي الذاكرة لدى كبار السن. تعتبر الطب الصيني التقليدي أنه ضروري لتثبيت الروح وتدفق تشي.

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن اهتزازات بلورات الكوارتز تعزز موجات الدماغ المهدئة ألفا وثيتا، مما يقلل من القلق لدى المرضى المتوترين. أدت الجلسات البسيطة إلى انخفاض كبير في القلق وتحسن النوم. وهذا يربط الاهتزازات من الطبيعة بتخفيف عاطفي حقيقي.