تجلب التغيرات الموسمية الزكام والحساسية والتعب للعديد. يمكن أن تساعد الأعشاب اللطيفة في تعزيز الطاقة، والمساعدة في الهضم، ودعم صحة الط spleen، وتصفية الذهن، وتوازن المشاعر لبناء المرونة. توفر المكونات البسيطة حماية طبيعية.

العطس، وحكة العينين، والتعب يضربون بشدة في كل موسم من مواسم حبوب اللقاح. تساعد البروبيوتيك وتناول الطعام الصحي بعض الأشخاص، لكن ليس أنت. تكشف الدراسات الجديدة لماذا قد يكون الميكروبيوم المعوي لديك يزود النار بالوقود.