الغدة النخامية الأمامية: مركز التحكم بهرمونات النوم
هذه الغدة الصغيرة في قاعدة دماغك تتحكم في الهرمونات الحيوية للنمو والاستجابة للإجهاد والنوم التجديدي. يمكن أن تؤدي الاختلالات إلى تعطيل إيقاعات الساعة البيولوجية والتعافي. افهم دورها وروابطها العاطفية من أجل راحة أفضل.